Ce Să Faci Pe Durata Pandemiei?
- 16 March, 2020
- PANTHER Shop
Este un moment delicat pentru noi toți, un moment care ne aduce mai aprope unul de altul, dacă nu fizic, cu sigurantă, emoțional. Din fericire, tehnologia ne permite să fim mereu în legătură cu cei apropiați și să ne bucurăm de confortul pe care ni-l oferă livrările la domiciliu. Tot ce putem face este să ne păstrăm calmul și să fructificăm acest timp într-un mod constructiv pentru noi.
Iată o lista cu activități pe care le poți face pe durata pandemiei:
- Fă exerciții
Youtube-ul este plin de video-uri cu antrenemante care nu necesită echipament special. Le poți încerca și tu acasă, alegând nivelul de intensitate care ți se potrivește. Nu trebuie să ne ieșim din formă acum când stam acasă. De ce să nu profităm și să ne tonifiem corpul pentru zilele ce urmează?
Rezultatele se văd chiar și după doar 2 săptamâni de antenament zilnic.
2. Încearcă rețete noi
Acum este momentul să pregătești acel smoothie savuros sau power bowl de care nu ai avut timp până acum. Supermarketurile, din fericire, nu se vor închide, așa că vei găsi ingredientele de care ai nevoie ca să gătești preparate sănătoase.
3. Citește cărți de dezvoltare personală
E momentul să te concentrezi asupra ta și să te gândești ce aspecte ai vrea să îmbunătățești la tine.
Poți, de exemplu, să citești cărți care te ajută să gândești pozitiv sau să fii mai ancorat în prezent. Tu simți cel mai bine ce ți-ar face viața mai frumoasă.
În caz că nu ai la îndemănă cărțile de care ai nevoie și eviți ieșirile din casă, poți să comanzi online de pe elefant.ro, libris.ro sau carturesti.ro
4. Organizeaza-ți lucrurile
Pe lângă faptul că vei arde calorii, te vei simții mult mai bine. De ce? În primul rând, pentru că vei căpăta o stare de satifacție, iar în al doile rând, pentru că atunci cand faci curățenie ți se pune ordine și în gânduri.
Sper ca ideile de mai sus să îți fie de folos și să te ajute să privești acestă perioadă ca pe un prilej de conectare cu tine.
Dacă vrei să adaugi ceva, te invit să impărtășești cu noi în secțiunea de comentarii.
Search
Custom Menu
Recent Post
Archive
- January 2022
- September 2021
FROM_JS
jsprice
jsprice
FROM_JS
FROM_JS
Adauga in Cos
Adaugat
Limita Produse
Asteptati...
Translation missing: en.general.search.loading